Autocuidado, movimiento y tribu, centran las actividades de la programación
lunes, 26 febrero, 2024 – 09:45
Este año, el Aula de Salud romperá límites y compartimentos entre disciplinas y profundizará, aún más, en el abordaje global de la salud, teniendo en cuenta las evidencias de los beneficios e interacciones entre movimiento, salud física y bienestar.
Prácticas que tienen la particularidad de que en grupo, multiplican sus efectos positivos y que pueden producir verdaderas oportunidades de transformación y cambios, en positivo.
Como en el resto de ediciones, el Aula de Salut contará con el apoyo de las entidades de la ciudad, los diferentes equipamientos municipales y equipos al servicio de la promoción de los hábitos saludables. También sigue la colaboración con el Hospital de Bellvitge.
Febrero
El Aula comienza con un taller de “Mindfulness para la gestión del estrés y mejora de la calidad de vida”. Será a cargo de Lila Lorenzo y se llevará a cabo el jueves 29 de febrero, de 18:30 a 20:00 h, en el centro cívico Palmira Domènech. Es necesaria inscripción.
Marzo
El pistoletazo de salida en marzo será la charla “Cuidamos de nuestra piel” con el dr. Jaime Notario, jefe de dermatología del Hospital de Bellvitge. El jueves 7 de marzo, a las 17 h, en el centro cívico Jardins de la Pau. Entrada libre hasta llenar el aforo.
Otra propuesta es el taller de “Escucha activa y comunicación” con Lila Lorenzo. Será los jueves 7, 14 y 21 de marzo, de 10:00 a 11:30 h. En el CPS Francesc Palau. Es necesaria inscripción (en el mismo centro o por teléfono 93 379 36 31).
Los sábados 9 y 23 de marzo, de 10 a 12 h, en el Palmira Domènech se hará un “Retiro urbano” con Ana Lopera. Es necesaria inscripción.
Mayo
En mayo, habrá la charla “Salud hormonal. ¿Cómo nos afectan los disruptores endocrinos?” con la Dra. Nuria Vilarrasa García, especialista en endocrinología del Hospital de Bellvitge.
Será el martes 21 de mayo, a las 18:30 h, en el centro cívico Jardins de la Pau. Entrada libre hasta llenar el aforo.
Junio
Para finalizar el semestre, habrá dos sesiones de “Movimiento consciente” con Ariadna Mas, los viernes 7 y 14 de junio, en Jardins de la Pau, de 10.30 a 12:00 h. Es necesaria inscripción previa.
Cualquier duda, puede contactar al correo electrónico salud@elprat.cat. Más información del proyecto Aula de Salut en este enlace
